涙に理由はいらない   

2011年 04月 06日

「涙に理由はいらない」

人間はいつも
同じ感情では
いられない

このことを
しっかり
心に刻んでね

一日中
笑っていることも
一日中
泣いていることも
絶対出来ない

だから
理由もなく
泣けてくることが
あっても
心配ないわ

理由が
ないんじゃなくて
ちゃんと
小さいことの
積み重ねがあるのね

う~ん
平たく言うと
いままで
アナタは
我慢しすぎていたんだよ

水の流れを
せき止めて
その障害物を
外したら
勢いよく流れるのと
おんなじ理屈

心配しないで
思い切り
泣いてごらん

恥ずかしいとか
我慢する必要ないからね

ワタシは
涙が涸れるまで
泣いたよ

そうしたら
心の中が潤って
まるでしおれた花が
しゃんとするように
元気になれたんだ


2008.05.14


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あたりまえの幸せ   

2011年 04月 05日

「あたりまえの幸せ」

一番のあたりまえって
今日があるということ

ついつい
辛いことに目を向けて
思い悩んだり

でもでも
それが生きているってこと

お天気だって
晴れの日ばっかりじゃない
くもりの日もあれば
雨の日もある

だけどだけど
今日という日がある

泣いていても
笑える日が来る
たとえ体が不自由でも
こころは自由になれる
不幸なときがあったとしても
幸せな日はかならず来る・・・

すべて
今日という日が
繰り返されるおかげ
これって
一番の幸せなんじゃないかな

手に入れたくても
できなかった人はいっぱいいる

あたりまえだけど
忘れてはいけない
感謝だよね

あなたが
生きたくても
生きられなかった分
大事に大事に
生きるから

そっとそっと
見守っていてください


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自分のこころがつらくなるのは   

2011年 04月 04日

わたしは入院中の2002年は、
人生で一番頑張れた時期だと思います。
いえ、そのとき以外にも、
本当はもっとがんばっていたはずですが、
がんばっているのに、つらい・・・
そんなときがありました。

がんばって、がんばっているのに、
結果は出ず「つらい」というのは、
なぜなんだろうと、自分の体験を振り返り、
こういうことかなと思ったことを書いてみますね。

それは、たぶん、「がんばる方向」が
違っていたんじゃないかと、
50代のまほには思えるのです。

「がんばる方向」ってなんやと
いう声が聞こえます。
説明してみますね。
たとえば、風邪(腹痛もある)なのに、
胃腸薬を飲んでいては、
咳やのどの痛みは消えず、
風邪が完治しないようなものです。

つまり、風邪にあたるものが、
みなさんのこころなんです。
心にぴったり効くお薬じゃないと、
こころの痛みは消えないのです。

そう考えますと、
がんばって、がんばっているのに、
つらかったことが、証明できます。

まほはこころの要求と違うことを、
がんばっていたんです。

歩けるように、元気を出して、
がんばらなければならない。
この、○○しなければならない、
mustという感情が、
まほのこころを苦しめていました。
ですから、リハビリをがんばっても、
腰すら上がらない、
車いすに数分しか座っておられないと
いう事実は、まほのこころに
「駄目な奴」「辛抱が足らない奴」という
レッテルを貼り、リハビリ自体を
苦痛なものにしました。
当然、リハビリも楽しくありません。
ただのノルマですからね。

そこで、こんなことでは、
退院の望みの綱であるリハビリ自体が
嫌いになってしまう・・・
そう思ったんです。
結果なんて、いいじゃないか。
自分がリハビリを楽しむことが先決。
リハビリを嫌いになったらだめだと思いました。

わたしは言われたことができないと、
先生に詰め寄って、出来ない理由を探していました。
いまなら、こんなことをすればするほど、
自分を落ち込ませるって、わかります。
自分が掘った落とし穴に、
まんまと落ちる方向でした。

いくら、原因を探っても、
できないことはできないんだ・・・
そういう風に「がんばる方向」をかえたんです。
そうしたら、自分のこころのつらさ・痛みが
消えていったんです。

結果を気にせず、リハビリが楽しめたんです。
調子よくできたときは大いに喜び、
調子が悪い日でも、明日またがんばろうと
思えたんです。

たぶん、自分のきもちに逆らって、
○○しなければという気持ちを持たず、
結果より、過程を重んじたことが
よかったと思うんですね。

○○しなければを○○したいに
かえた事が大きいと思います。
つまり、mustからwantにしたんです。

川の流れに逆らわず、
志(しあわせに生きる)だけは持って、
流されてみたんです。
そうして、気づけたんです。
人間のこころが苦しいのは、
こころに思っている自分の気持ちを
否定していたときだと。
自分のこころを肯定すれば、
心が喜ぶのだということを。
ありのままを認められない、
受け入れない心が、
自分をつらく、
しあわせから遠ざけていたということを。

しあわせになる「つぼ」は
自分の感じている気持ちに逆らわないことだと、
まほは思いましたよ。



 
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しばらくは掲示板一本で   

2011年 03月 21日

しばらくの間、掲示板でつぶやきます。
こっちは年中無休、わたしが元気な限り、
勝手につぶやいています。
まほとのおしゃべりタイム


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生きるとは見えないものを信じること   

2011年 03月 18日

「生きるとは見えないものを信じること」

わたしたちって
目に見えるものを
信じきってしまうよね

ほんとうは
もっと真実があるはずなのに
気付けない

でも
わたしたちの殆どは
目に見えないものを
信じているからこそ
恐(おそ)れることなく
生活をしているんだよ

気付いてた?

わたしはやっと
気付いたよ

ボールペンなら
残りのインクで
あとどれだけ
書けるかが分かる

調味料も
飲みものだって
残りの分量で
おしまいがわかる

目に見えないのは
自分の「いのち」

若いから
残りの時間が
長いものでもないよね

お年寄りだから
残りの時間が
短いわけでもない

気力や
運命ってものが
左右するよね

自分の「いのち」って
あとどれだけって
見えないでしょ
だけど
未来はあるって
疑っていないでしょ

目に見えないものを
ちゃんと信じているから
恐れず生きていける

だったら
もっともっと
目に見えない真実を
信じましょうよ
あなたも
わたしも




 
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もっと良い世の中に、まずは日本から   

2011年 03月 17日


 9・11テロの追悼集会で

 当時のニューヨーク市長のジュリアーニさんは

 こんなスピーチをしました。




 「ニューヨークは、元に戻らないという人がいます。



 確かに、その通りです。



 なぜなら・・・



 ニューヨークは、もっとよい街になるからです」



 

 日本も、もう元には戻りません。

 なぜなら、もっとよい国になるからです。



 変に自粛していても

 よくはなりません。

 暗く重く苦しくなっていくだけです。



 今までよりも



 心を込めて働き

 生活を楽しんで

 感謝して生きること。



 今まで以上に目の前をよくすることが

 よりよい世の中にするということです。



 小田真嘉さんのことば





まったく、小田さんに同感。
元気が出る言葉をありがとう。



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風を受けて明るい未来に進もう/小田真嘉さんより   

2011年 03月 16日


 小田真嘉です。


 昨日も経営者やリーダーの相談に乗り

 夕方には、ある作家さんと今後の話しをしていました。


 その話しの一部です。


 現状をヨットでの航海に例えると

 今は、強烈な向かい風が吹いているようなものです。


 そんなときに
 大切なのは

 風向きが変わるのを待つのではなく
 帆の張り方を変えること。


 帆の張り方ひとつで
 ヨットは向かい風でも前進できるからです。


 「帆」とは何か?


 それは、自分の心の持ち方
 心をどこに向けるかということです。


 不安な帆を張っていれば
 不安を風を受けて、不安な方向へ流されていくでしょう。


 希望の帆を張っていれば
 どんな風も希望に変えて、明るい方向へ進んでいくでしょう。


 歴史を振り返ってみても

 日本は何もないところから
 何度も復興してきました。

 しかも

 たくさんの苦難苦難を乗り越えるだけでなく
 以前よりもまして、一気に飛躍してきました。


 今回も、きっと大丈夫!

 ちゃんと復興し、景気も回復し
 経済の新たなる流れが生まれるはずです。


 そのためには

 今の自分の仕事を通じて
 経済の流れを止めないことです。


 心をこめて、自分の仕事をちゃんとすること。


 目の前の仕事を全うすることが

 復興のエネルギーの源泉になり
 新時代の潮流へとつながります。


 今の現状で
 仕事を全うするためには


 必要以上にモノを確保せず
 必要な分を分け合って、感謝して使う(頂く)。

 ないモノを嘆くのではなく
 今あるモノを活用(工夫)して何とかする。

 温かく明るくなるような、優しい言葉を届ける。

 目の前の人のお役に立てることを丁寧にする。

 今まで以上に質の高い仕事をする。



 これらが

 向かい風でも進める
 心の帆の張り方だと思います。


 一緒に、希望の帆を張って

 この向かい風を前進するエネルギーに変えて
 明るい未来へ進んでいきましょう。



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出会ってくれてありがとう/詩人せいさんより   

2011年 03月 15日


『誰からも奪えないもの』

今まで一生懸命につくりあげたものが、
簡単に壊れることがある。
壊されることもある。

そのときは悔しかったり、虚しかったり、
自分の力が無力に感じることも
すべてが嫌に想う時もあるかもしれない。

でも、そのときに向き合った気持ちは、
そのときに感じてきた喜びは、想い出は、
誰も壊すことはできない。
それは、かけがえのない宝物。

どんなときも、
自分をあきらめないでほしい。
今できる自分を大切にしてほしい。
目の前の人を愛することから始めてほしい。
自分を愛することから始めてほしい。

あなたとあなたの大切に想うみんなの毎日が
たくさん幸せでありますように。

せい


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こんなときだからこそ・・・   

2011年 03月 14日


石丸 弘さんの言葉、転載です。

-------------

少しでも
明るくなるような
軽くなるような
そんな メッセージを
ココロの中から 紡ぎませんか?

誰かを想う その 純粋な部分をつかって
あったかい きもちで
でてくる 言葉を
たいせつに

いろんなことが 大切で 大事だけれど
それだって 本当に 本当に大切なことなんだ。

まずは 自分のあったかな 気持ちを 表にだして。
しゅんと なって しまうことがあっても
また あったかい 気持ち にふれて
戻ったら いい。

まずは 自分から そして
周りに 呼びかけませんか?

世界中が日本のために 祈ってくれてる
言葉をくれている。
それを きいて 感じて あなたの
こころは 動いたでしょ?

それが 証拠

できること できるかぎり
一緒に
自分サイズで 誰かのために…

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ありがとうはまほ(う)のことば (3/14)



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こころの重さ   

2011年 03月 11日

「こころの重さ」

重かったのは
わたしの
体ではなく
心だった

「だいじょうぶ!」の
あなたの
ひとことが
わたしの心を
軽くした

心の重さを
計るなら
いままで
流した涙に
なるでしょう



2010.04.21

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自分の弱点をさらけ出さずに
人から利益を受けられない。
自分の弱点をさらけ出さずに
人に利益を与えられない。

(夏目漱石)

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