2011年 02月 16日 ( 1 )   

消えてほしい   

2011年 02月 16日

「ああ、不安だ。こんな気持ちが早く消えてほしい」
と思うと、不安は消えていかない。
「不安だ」と思うから、いっそう不安な気持ちが
強くなってきて、悪循環となる。
反対に、「不安があっても当たり前だ」と開き直って、
別のことに意識を向けると、不安は収まっていくものだ。

(感情暴走社会、和田秀樹)



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